エクササイズで無理なく痩せる！絶対ダイエット！
エクササイズでセクシーな体を自宅で手に入れる！ダイエットの基本。
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美しいカラダになれるキレイの法則(コツ)―痩せる・上げる・引き締める らくちんスクワット+美点マッサージ+手づくりワカメバスソルト (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）大好評「キレイの法則シリーズ」第2弾!痩せるだけじゃない!引き締めて上げる10歳若返るボディ改造法。30年間で10万人の体を美しくしてきたエステのプロが考案。自分でできて効果がわかる超簡単テク初公開。
内容（「MARC」データベースより）
30年間で10万人の体を美しくしてきたエステのプロが、10歳若返るボディ改造法を考案。自分でできて効果がわかる、超簡単テクを初公開。お腹・二の腕・腰上の、おばさん肉をゲキタイしよう!
温め美人ダイエット (単行本（ソフトカバー）)
内容（「BOOK」データベースより）デブの原因は冷え冷え水毒ボディだ。体をとことん温めるだけの「温めダイエット」なら確実にやせていく。ガマンせず、すぐに結果が出て、リバウンドもしません。
内容（「MARC」データベースより）
温め効果の高い「しょうが紅茶」や「ニンジン・リンゴジュース」、体温め効果のある食材や入浴法、グッズ、下半身を鍛える運動など、体を内側から温めて冷えを取り、苦もなく確実にやせる「温めダイエット」を紹介します。
スポチコ! (単行本)
出版社 / 著者からの内容紹介『STORY』で好評連載中の『スポチコ！』が、一冊の本になりました。創刊号から表紙を飾る黒田知永子さん（愛称／チコさん）が実践する「今日からできるリビングルーム・エクササイズ」。あなたに合う方法が必ず見つかります。
内容（「BOOK」データベースより）
基本のエクササイズから、ヨガ、ピラテス、バレエまで―自分に合う方法が必ず見つかる。チコさんが実践する「洋服の似合うからだ」キープ法。
ダダモ博士の血液型健康ダイエット (文庫)
内容（「BOOK」データベースより）血液型でわかるあなたの体質。体質にあった食事を摂れば健康に痩せられる。血液型により、どんな病気になりやすいか、どんな食品が健康を助けダイエットに役立つか、どんな食品を避けるべきか、症例や食事メニューを紹介しながら実践的にアドバイス。アメリカの自然療法の権威が健康と若さを保つ秘訣を教えます。
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If you've ever wondered why the latest fad diet doesn't work for you . . . well, there are lots of reasons, mostly the fact that it's a fad diet. But it could also be that you're the wrong blood type for the kinds of foods the diet recommends. Peter D'Adamo makes a persuasive argument that your blood type is an evolutionary marker that tells you which foods you'll process best, and which will be useless calories. He covers the entire range for each of the four blood types, from entrees to condiments and seasonings, and also makes type-specific exercise and lifestyle recommendations.
--このテキストは、 カセット 版に関連付けられています。
ステファン・メルモンの実践ピラティスダイエット (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）芯から美しくしなやかにラスベガス発、本格ピラティスダイエット。
内容（「MARC」データベースより）
北米での「ピラティス」の第一人者で、セリーヌ・ディオンやラスベガスのショービジネス関係のアーティストを多数指導するインストラクターによる、芯から美しくしなやかな、理想のボディになるピラティスダイエットを紹介。
あるあるダイエットブック〈2〉 (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）本書は『発掘!あるある大事典2』(関西テレビ・フジテレビ系 日曜21:00~)において過去に放送された内容の中から、ダイエットに関する全情報をピックアップして再編集した、究極のダイエットガイドの2006年度版です。全5カテゴリー、13項目の中からあなたにぴったりのヤセる秘策を選んで実践するだけ。身体がみるみる変わっていくのを実感してください。
内容（「MARC」データベースより）
関西テレビ・フジテレビ系健康番組「発掘! あるある大辞典II」が総力を挙げて贈る、ダイエットブック第2弾。話題の寒天、毒抜きなど、ダイエットの秘策を一挙公開。ダイエットレシピカード&体重チェックシート付き。
低炭水化物ダイエット―ごはん、パン、パスタ…やめられない、やせられない人へ (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）全米で最も成功しているダイエット法!インスリンをコントロールして痩せる。
内容（「MARC」データベースより）
ヘラー夫妻が自ら開発し、修得した技術、教育、経験を基にした「炭水化物中毒者のためのダイエット」を提案。膨大な症例を参考に、炭水化物中毒という摂食障害を確実に解消するダイエットプログラムを紹介する。
それでも恋は痩せたもの勝ち 知恵の森文庫 (文庫)
内容（「BOOK」データベースより）せっかく痩せて理想的体型になったと思ったのも束の間…リバウンドは突然やってくる!―食べないのに太ってしまうダイエットの落とし穴とは?リバウンドした著者のダイエットが続いている理由は?「野菜鍋」に続くスーパーダイエット料理「重ね煮」って何?セキララかつユーモラスに綴る、笑えるダイエット本第二弾。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
笠原 真澄
1967年、兵庫県生まれ。甲南大学文学部社会学科卒業。香港でのOL経験を元に、海外で働く女性の姿をリアルに描いた『香港でOLしよう!』(ダイヤモンド社)でデビュー。その後、一貫して女の子の夢や生き方をテーマとした作品を発表する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
食べてキレイ。―“25kgダイエット”と“ニキビ・アトピー完治”のミラクル大作戦 (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）食べてやせる。大食い女が25kgリバウンドなくやせた方法、レシピ389品、全部教えます。アトピーも完治、キレイになりたい人必読。
内容（「MARC」データベースより）
食べ方を変えて「マイナス25kg」と「完全健康体ゲット」に成功した真希絵のミラクルヒストリー。レシピ389品、外食のポイント、真希絵流「食べてキレイ。」虎の巻76ケ条も伝授。キレイになりたい人、必読!
アトキンス式 低炭水化物ダイエット (単行本)
出版社 / 著者からの内容紹介テレビ「発掘！あるある大事典2」でも話題になった、カロリーを気にせず、好き
なだけ食べても痩せられる全米支持＆実績No.1ダイエット法ローカーボ・
ダイエットのバイブル的定本。
内容（「BOOK」データベースより）
アメリカにおいて最大の実績をあげ続け今なおNo.1ダイエットとして支持されているダイエット法=低炭水化物(ローカーボ)ダイエット。本書は“低炭水化物(ローカーボ)ダイエットの祖”ロバート・C.アトキンス氏が著した「低炭水化物ダイエット」のバイブル的存在であり、改訂を重ねつつ、世界中でのべ1900万部が今も読み続けられている一冊である。
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