エクササイズで無理なく痩せる！絶対ダイエット！
エクササイズでセクシーな体を自宅で手に入れる！ダイエットの基本。
PR情報
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ヤセYOGAレッスン―美人プロポーションが必ず手に入る! (単行本)
出版社 / 著者からの内容紹介バストがないのにヒップが大きい、手足が短いのにお腹も出ている、太っていないがどこか野暮ったい……。そんなボディラインの崩れた体を、その原因となる骨格のゆがみ、冷えなどを解消しながらバランスよく整え、引き締めるのが柳瀬式“ヤセYOGA”。毎日続ければ、「最近やせた？」ときっと言われるはず。
内容（「MARC」データベースより）
骨格のゆがみ、冷えなどを解消しながらボディバランスの崩れを整え、引き締めるのが柳瀬式「ヤセYOGA」。初級・中級・上級コース、部分やせコース、顔YOGAコースなどにわけて、写真やイラストでわかりやすく紹介する。
セラピストのための痩身トリートメント (大型本)
内容（「BOOK」データベースより）健康を損わずに痩せるために、「ダイエット」と「痩身」の本質的な概念や目的を正しく認識できる!局所のサイズダウンをはかる「ボディ・カンターリング」と、中医学の経絡経穴の理論をベースとした「経絡点穴トリートメント」を紹介!「食事の制限」ではなく「食事の改善」により痩せることをサポートできるよう、「薬膳」の理論に基づいた食品の利用の方法も解説。
内容（「MARC」データベースより）
健康を損なわずに痩せるために、ダイエットと痩身の本質的な概念や目的を解説。「ボディ・カンターリング」と「経絡点穴トリートメント」を写真入りで説明し、「薬膳」の理論に基づいた食品の利用方法も紹介する。
“骨格”調整ダイエット (単行本（ソフトカバー）)
内容（「BOOK」データベースより）カリスマ雑誌モデルたちがお忍びで通う、今、話題の整体師の最新版!間違いだらけのカラダ常識をくつがえす画期的メソッド。
内容（「MARC」データベースより）
たとえば、体にいいはずの胸を張った姿勢が肩こりを招いています。そんな、間違いだらけのカラダ常識をくつがえす、画期的な整体ストレッチのメソッドを紹介。「ゆがみ骨格」を改善して、美しいボディラインを実現しましょう。
バレエレッスンで美脚・小尻―1日10分集中講座 (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）運も愛もお金も集まるカラダ。バレエダンサーのようなキレイなボディをGET。
内容（「MARC」データベースより）
理想の身体を手に入れたいという人に、1日10分で夢のマイナス5センチを実現させるバレエエクササイズを徹底紹介。運も愛もお金も集まるカラダに変身しよう! 効き目の見えるバレエダイエットカレンダー付き。
携帯版 リセットダイエット―我慢するのは1週間だけ! (文庫)
出版社/著者からの内容紹介たった1週間、このプログラムに従うだけで、驚くほど痩せると大評判の「リセットダイエット」。確実な成果を収めるために必要なのは、炭水化物抜きと美意識向上のスペシャルメニュー！ 仕事は忙しいし、旦那のご飯も作らなきゃいけないし…などなど、年齢別＆ライフスタイル別診断で、あなたの生活に最適の「リセットダイエット」のアドバイスをします！ これであなたも成功できる！ 本書は、実用情報を満載した「リセットダイエット」、お手軽サイズの文庫書き下ろしです！
内容（「BOOK」データベースより）
たった1週間、このプログラムに従うだけで、驚くほど痩せると大評判の「リセットダイエット」。確実な成果を収めるために必要なのは、炭水化物抜きと美意識向上のスペシャルメニュー!仕事は忙しいし、旦那のご飯も作らなきゃいけないし…などなど、年齢別&ライフスタイル別診断で、あなたの生活に最適の「リセットダイエット」のアドバイスをします。
その日のうちに見違える即効!骨盤スリミング (単行本)
内容（「MARC」データベースより）骨盤の歪みがダイエットの大きな障害になっていることはもう常識! 日常生活の動作の改善と簡単なエクササイズで即効ダイエット。また、ボディー各パーツのピンポイントスリミングも簡単エクサでその日のうちに!
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
立花 みどり
ボディセラピスト。(有)ボディレボリューション代表取締役。ダンス・エアロビクスインストラクターとして活躍後、渡米し、東洋医学、欧米の運動理論、骨格矯正学などさまざまなジャンルを研修。体のかたちを整えることで体のゆがみを矯正し、ホルモンや神経の働きにより肌や内臓の働きを高めていく「立花式メソッド」を考案。美しさを引き出すことにより心身を健康にしていくボディセラピーが多くの女性から支持されている。現在、テレビや雑誌等で指導するほか、ボディセラピストの育成、化粧品や美容器具の開発など幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
「読む」だけダイエット―心理学の先生が教える (文庫)
出版社/著者からの内容紹介「いつのまにか10キロ減」「ウエストがマイナス20センチ」無理も我慢もいらない、でも確実にシェイプアップできる魔法のダイエットを紹介します!「気持ち」が変われば「体」が変わる! 驚きの効果が手に入る本。
内容（「BOOK」データベースより）
「気持ち」が変われば「体」が変わる。その差はズバリ、「心理」にある!魔法のダイエットを紹介します。
ダイエット・セラピー―読むだけで絶対やせられる (単行本（ソフトカバー）)
内容（「MARC」データベースより）意志の力はいらない、いかなる道具も使わない、特別な運動なしで自分の大好物を好きなだけ食べて理想の体重を保つことができる。イージーウェイ11箇条に従うだけであなたに素晴らしい事が起こる。〈ソフトカバー〉
レッスンDVD付 バランスボールエクササイズ (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）バランスボールとスモールボールのエクササイズを、合わせて60種類紹介。ゆがみを改善するエクササイズから、集中的にシェイプアップするエクササイズまで、体の中からキュッと引き締まるエクササイズ。
内容（「MARC」データベースより）
座るだけでカラダの中からキュッと引き締まる! バランスをととのえてゆがみを矯正、全身シェイプアップで美しい姿勢に、などバランスボールとスモールボールのエクササイズを60種類紹介。
ゼロからはじめるバレエダイエット―コチコチさんでも大丈夫! (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）モデルも女優もひそかに続けている。1ポーズたった15秒、体も心も劇的に変わる。
内容（「MARC」データベースより）
くびれをつくる、やせやすくなる、すっきり小顔、まっすぐ美脚。魅せるプリマボディになろう! 1ポーズたった15秒。体も心も劇的に変わる、モデルも女優もひそかに続けているバレエダイエットを紹介。
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