エクササイズで無理なく痩せる！絶対ダイエット！
エクササイズでセクシーな体を自宅で手に入れる！ダイエットの基本。
PR情報
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田中由佳のビューティフルエナジー―美ボディと美オーラのつくり方 (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）こころとカラダを癒すカリスマ・エステティシャン!ゴッドハンド田中由佳初の単行本、できました!セレブがお忍びで通う有名サロンの“美の教科書”です。
内容（「MARC」データベースより）
セレブがお忍びで通う有名サロンの「美の教科書」。こころとカラダを癒すカリスマ・エステティシャンが、美しいカラダとオーラを手に入れる方法を伝授する。きれいに、そして前向きになれるヒントが満載!
すっきりヤセる二の腕ダイエット―腕のプヨプヨしたたるみがきれいにしまる (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）このエクササイズであなたも二の腕シェイプアップ!たるんだ二の腕よ、サヨウナラ。TVで大活躍の大学ダイエット教授が授業で効果を実証しました。
内容（「MARC」データベースより）
みなさんは自信を持ってノースリーブの服を着ることができますか? TVで大活躍の大学ダイエット教授が、たるんだ二の腕をシェイプアップする簡単エクササイズを一挙公開。美しい体と幸せな気持ちを手に入れよう!
チョコレート・ダイエット (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）チョコレートでやせた!元気で美しい、スーパー・ダイエット法、ついに登場!正しいダイエット・チョコの選び方と驚異のパワーをお教えします。
内容（「MARC」データベースより）
カカオマス、ポリフェノール、食物繊維、ミネラル、レシチン…。注目の成分がどっさり入った驚異のチョコレート・スーパー・ダイエット健康法。肥満、便秘、肌荒れ、ガン、動脈硬化、ストレス、アレルギーにも効果あり!
DVDブック キレイになる! リンパマッサージ (単行本)
出版社 / 著者からの内容紹介心身を癒し、健康で自然な体を作る経絡リンパマッサージを、映像と書籍で紹介。もっとキレイに、もっとスリムになれる。本書で紹介する経絡リンパマッサージは、単に健康になるため、スリムになるための手段ではない。大切な自分の体を、本来の自然で健康な状態に戻すための方法である。心身を自然なリズムに戻すことで、人は元気でキレイな体になれるのである。▼全体は、（1）経絡リンパマッサージの基本、（2）カウンセリングチェックと体質改善マッサージ、（3）トラブルケア、（4）ベースマッサージ、（5）パーツマッサージの5つのステップから成る。この5つのステップを順番に行うことで、自然とキレイで、スリムな体を手に入れることができる。▼付属のD
内容（「BOOK」データベースより）
DVDでキレイになる!スリムになる!本来のピュアでナチュラルな美しさを取り戻す、テレビや雑誌で話題の「経絡リンパマッサージ」待望のDVDBOOK決定版。
あるあるダイエットブック〈2005〉 (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）お酢・むくみ・低炭水化物・下半身ヤセ・顔ヤセ・豆乳・基礎代謝・酸欠・くびれ・即効ダイエット・黒豆・パワーヨガ・中年太り・下半身ヤセ・お尻―この1冊であなたの体にピッタリのダイエットが見つかる。
内容（「MARC」データベースより）
関西テレビ・フジテレビ系健康番組「発掘! あるある大辞典2」が総力を挙げて贈る、イラストやチャートを使ったポケットサイズのダイエットブック。書き込みできる3カ月実践グラフ付き。
その日のうちに見違える即効!骨盤スリミング (単行本)
内容（「MARC」データベースより）骨盤の歪みがダイエットの大きな障害になっていることはもう常識! 日常生活の動作の改善と簡単なエクササイズで即効ダイエット。また、ボディー各パーツのピンポイントスリミングも簡単エクサでその日のうちに!
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
立花 みどり
ボディセラピスト。(有)ボディレボリューション代表取締役。ダンス・エアロビクスインストラクターとして活躍後、渡米し、東洋医学、欧米の運動理論、骨格矯正学などさまざまなジャンルを研修。体のかたちを整えることで体のゆがみを矯正し、ホルモンや神経の働きにより肌や内臓の働きを高めていく「立花式メソッド」を考案。美しさを引き出すことにより心身を健康にしていくボディセラピーが多くの女性から支持されている。現在、テレビや雑誌等で指導するほか、ボディセラピストの育成、化粧品や美容器具の開発など幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
食べてキレイにやせる酵素ダイエット (文庫)
内容（「BOOK」データベースより）つらい運動や苦しいカロリー制限は一切なし。栄養価値がないもので満腹にしたり、食べたものをすぐ排泄なんて、とんでもない!何を食べないかではなく、何を食べるべきか。いかに体にとり入れていくか。それらを追求するのが、酵素ダイエットです。あなたのボディタイプに合った食材を選び、食べ方を変えるだけ。酵素の無駄づかいを防ぎながら、必須栄養素のベストな消化吸収を実現すれば、食欲は自然にコントロールされます。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
スタルヒン,ナターシャ
1951年、元巨人軍スタルヒン投手の長女として東京都に生まれる。日本航空スチュワーデス、外資系企業の秘書、外語学院学院長などを経て、1979年、健康関連の会社を設立、代表取締役に就任。ホリスティック栄養学修士、血液栄養分析士インストラクターとして活躍。執筆、講演活動のかたわら、アメリカのCLAYTON COLLEGE OF NATURAL HEALTH(クレイトン・ナチュラルヘルス大学)にて博士号取得を目指している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
自律神経を鍛えればあなたも必ずやせられる (単行本)
出版社/著者からの内容紹介1人でできる体にやさしい究極のダイエット法
自律神経の「やせろ」信号で、ダブつき脂肪がぐんぐん燃える。
内容（「BOOK」データベースより）
最新の肥満研究の成果や著者たちの実験結果をビジュアル化してわかりやすく解説したもの。
ベスト版 ヤセたいところがミルミルやせる!30秒ストレッチ (単行本)
出版社 / 著者からの内容紹介二の腕、おなか、ウエスト、おしり、太ももなどの「部分ヤセ」が可能なストレッチ方法を、イラストでわかりやすく紹介する一冊。ダイエット成功の秘訣は「継続こそ力」。しかし、なかなか長続きしないのが現実ではないでしょうか。▼本書で紹介する「30秒ストレッチ」は、「忙しいから」、「時間がないから」、「面倒だから」、「思い立ったときすぐできないから」といった長続きしない理由をすべてクリアーした理想のダイエット法である。しかも、健康的にやせられ、からだにやさしく安全。老若男女すべての人にお勧めのダイエット法といえる。▼たった30秒のストレッチでやせられる秘密は、ストレッチ効果によって筋肉の質を高め、新陳代謝を促進し、体内の老廃物を排出することができ、それにより「むくみ」を解消し、やせやすいからだがつくれるからである。▼気になる部分「二の腕、おなか、バスト、ウエスト、背中、お尻、太もも、ふくらはぎ」をシェイプアップできるストレッチを、部分ごと、シチュエーションごとにイラストでわかりやすく紹介した、すぐやせたい人必読の一冊だ。
内容（「BOOK」データベースより）
おなか、おしり、ウエスト、二の腕…。気になるところが、超カンタ~ンにサイズダウン。
骨盤改造 モテ ストレッチ (単行本（ソフトカバー）)
出版社/著者からの内容紹介ゆがみをなくすと、人生が変わります！
「骨盤」のゆがみをなくすことについては、ちまたに情報があふれていますが、実は、カラダのゆがみは骨盤だけではありません。
骨盤＝Pelvis（ペルビス）と首＝Atlas（アトラス）のゆがみをなくして、バランスを整える。これが最も大切なことです。
この本では、整体師業界のカリスマと呼ばれ、幸せをはこぶ整体師として多くの患者の信頼を得ている、ゆうき先生直伝の簡単ストレッチを紹介しています。
このストレッチを実践するだけで、カラダやココロの痛みや不調にサヨナラし、抜群のプロポーションを手に入れ、やる気があふれて何事にも前向きに取り組むようになって、内面からも輝くようになります。
誰からも愛され、幸せになることができるのです。ぜひ、チャレンジしてください！
内容（「BOOK」データベースより）
カラダのゆがみは骨盤だけじゃなかった!幸せをはこぶ整体師ゆうき先生直伝のストレッチで、首と骨盤のゆがみをなくして脳の「幸せスイッチ」オン。
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